ANK Swimming Hírfal

Úszótábor, Nagyatád, 2009. július 6-10. Kínai csoport

Létszám: 12-14 fő
Edző: Petrov Júlia
Indulás: 2009. július 6., hétfő reggel 8 órakor az ANK elől.
Utazás: különjáratú autóbusszal
Útvonal: Pécs – Szigetvár – Kadarkút – Lábod - Nagyatád (kb. 87 km)
Szállás és étkezés: Nagyatád , Zrínyi u 80. , uszodával szemben lévő apartman ház
A szobák 4 személyesek. Minden szobához külön fürdőszoba van. A végső létszám alapján rendeljük meg a szobákat. Étkezés délben a Aranykakas étteremben, reggeli és vacsora a szálláson lesz.
Uszoda: Nagyatádi Termálfürdő, 50 m-es feszített víztükrű, nyitott (a víz bármilyen időben kellemes hőmérsékletű), termálvizes uszodája.

Napirend:

7.30 Ébresztő
8.00 Reggeli
8.30 – 10.00 Edzés (első nap hétfőn, 10.00-11.30)
10.00 – 12.00 Strandolás, tollas…stb.
13.00 Ebéd
14.00 – 16.00 Csendes pihenő
16.30-18.00 Edzés
19.00 Vacsora
21.00 Takarodó

Leggyakoribb kérdések:
1.Milyen öltözéket vigyünk? Legfontosabb természetesen, ami az úszáshoz kell, ruhát, csakis, ami sportos és kényelmes, esőkabát sem árt, ha van.
2.Szabadidőhöz: társasjáték, könyv, kártya, tollas, labda…stb
3.Ennivalót vigyünk? Igen, kell, tapasztalatunk, hogy a napi háromszori étkezés nem elégíti ki az igényeket. Innivaló, gyümölcs, rágcsálnivaló, törekedjünk az egészséges táplálkozásra. A chips és a cola nem egészséges.
4.Értéktárgyakért nem vállalhatunk felelősséget (mobiltelefon, fényképezőgép, órák, ékszer, rádió stb.).
5.Mini gyógyszercsomag összeállítása (sebtapasz, algopirin, naptej, csípést enyhítő,nyugtató kenőcs). Bármi történik, orvoshoz fordulunk.
6.TAJ-kártyát (vagy inkább másolatát) hozzanak magukkal.
7.Zsebpénz: napi ital, keksz, csoki pótláshoz, ha ott veszi meg. Max. 1-2 ezer ft/fő.

A gyermekek látogatása kizárólag az utolsó napon, pénteken, a délutáni edzés megtekintésével lehetséges.

Költségtérítés: 27.500.- ft, ez a szállás, étkezés, pályabérlés és az utazás költsége.
Fizetés: 2009. június 30-ig.

JELENTKEZÉS: 2009. június 5-ig!!!
Min. létszám: 12 fő.

Egyéb információ: Petrov Júlia 20/519-49-64, email: pejulis@yahoo.com